判断两车间距的方法如下：

前视法 ：

挡风玻璃参照点判断 ：

下沿参照 ：眼睛平视前方，通过挡风玻璃下沿刚好看到前车车牌上沿时，车距约为2米左右。

中部参照 ：视线通过挡风玻璃中部看到前车后保险杠下沿时，车距大概在4 - 5米。

上沿参照 ：视线通过挡风玻璃上沿与前车后窗下沿重合时，车距约为6 - 8米。

车辆轮廓参照 ：

看到前车后轮 ：车距通常在3 - 4米。

看到前车后轮上缘与地面间隙消失 ：此时与前车的距离大约为2 - 3米。

侧方视角判断 ：

看到车轮距离3米 ：调整好座位后，从引擎盖上向前看，如果能看到前面的车轮，两车之间的距离大概在3米左右。

看到后保险杠距离1.5米 ：当车头与前车保险杠重叠时，距离前车约1米。

看到后备箱下沿距离0.5米 ：这个距离非常危险，通常需要加大跟车距离。

其他辅助方法 ：

车头标志辅助判断 ：观察车头中央的标志与道路边线的距离，判断左右车距。

后视镜判断 ：

左后视镜 ：车身占后视镜宽度的1/4左右时，车距比较安全。

右后视镜 ：车身占镜面宽度的1/4到1/3时，说明车距安全。

停车时，通过雨刮器位置校准 ：观察雨刮器底部的边缘，判断车头距离前方障碍物的距离。

使用距离指示牌 ：在高速公路上，通过路旁的距离指示牌判断与前车的距离。

观察地面标线 ：高速公路的分道线白色虚线每根长6米，线之间的距离为9米，可以用来判断车距。

目测车辆前部遮挡位置 ：通过目测自身车辆前部遮挡前车后部的位置来确定车距。

这些方法可以帮助驾驶员在不同路况下准确判断与前车的距离，从而确保行车安全。建议在实际驾驶中结合多种方法进行判断，并随时注意路况变化，及时调整车距。