鉴别考研网课的真伪和质量，可以采取以下几个步骤：

选择正规渠道 ：优先选择官方渠道或知名在线教育平台购买课程，如中国大学MOOC、高途、文都网校、新东方在线等。这些平台通常会有更严格的内容审核和质量控制。

查看课程介绍和教学大纲 ：在购买网课前，仔细阅读课程介绍和教学大纲，确保所选课程能够覆盖考试大纲中的所有重要知识点。

试听课程 ：许多网校提供免费的试听课程，通过试听可以初步了解课程内容和教学质量。

参考往届考生的评价 ：靠谱的机构通常能在网上找到相应的口碑或评价，尤其是往届考生的真实反馈，这些评价对判断课程质量非常有帮助。

了解售后服务 ：正版课程通常会提供完善的售后服务，如一对一答疑、作业批改等。如果课程宣传中承诺了这些服务，但实际无法提供，需要谨慎对待。

检查支付安全性 ：在支付时，应选择对公账户进行支付，避免通过微信、支付宝等直接转账，以降低被骗的风险。

课程内容的权威性和完整性 ：正版课程通常由权威教授或知名培训机构开设，讲解内容更加准确、权威，且课程结构完整、系统。而网盘课程可能是零散的知识点，缺乏系统性和连续性。

价格评估 ：考研网课的价格通常在800~2800元之间，如果价格过低，需要谨慎对待，可能是盗版或低质量课程。

额外资源 ：正规的考研课程可能会提供目标院校的学长学姐进行指导，以及详细的真题、笔记、讲义和习题等资源，这些都可以作为判断课程质量的辅助依据。

通过以上步骤，可以较为全面地评估考研网课的真伪和质量，从而选择到最适合自己的课程。