英语考研阅读翻译可以通过以下步骤来进行：

通读全文 ：在开始翻译之前，首先要通读全文，以便对文章的整体内容和结构有一个大致的了解。这有助于更好地把握文章的主旨和语境。

逐句翻译 ：将文章中的每个句子都翻译出来，不放过任何一个单词和语法点。这样可以确保翻译的准确性和完整性。

处理生词和短语 ：对于不认识的单词和短语，首先要根据上下文和语境进行推理和引申，尽量推出其含义。如果需要，可以查阅词典或语法书进行确认。

分析长难句 ：对于复杂的长句，要分析其结构，找出主从句，分清修饰成分，并尝试按照汉语的表达习惯进行重组。可以采用顺序法，即按照英语原文的层次顺序进行翻译。然后逐一改正并记录下来，以便下次避免犯同样的错误。

反复润色 ：在完成初步翻译后，要多次润色译文，使表达更加准确、流畅。可以尝试忘掉参考译文，完全依靠自己对文章内容的理解来进行翻译。

掌握翻译技巧 ：在翻译过程中，考生需要掌握一些基本的技巧，如拆分句子结构、转换语态、调整语序等。拆分句子结构是指将长句拆分成几个短句，使其更易于理解和翻译；转换语态是指将被动语态转换成主动语态，或将主动语态转换成被动语态；调整语序是指根据汉语的表达习惯，调整句子的语序。

反思并改进 ：在翻译完成后，要反思并改进翻译中的问题，如未能准确推出词义或句子结构理解错误。翻译时，要特别注意语言的准确性和表达的流畅性，确保译文既忠实于原文，又符合汉语的表达习惯。

通过以上步骤，可以逐步提高英语考研阅读翻译的能力。建议考生在复习过程中，多做一些真题，积累经验，不断提高自己的翻译水平。