自贡的标准自考培训包括以下几种形式和内容：

学习形式

全日制：适合需要全天在校学习的考生。

业余制：适合在职人员，可以利用晚上或周末时间学习。

网络班：适合需要灵活安排学习时间的考生。

课程体系

公共课：一般在3~5门左右，包括《中国近现代史纲要》、《马克思基本原理概论》和《英语二》等，这些课程是所有专业或同类专业的应考者都必须参加的。

专业课：一般在8至10门左右，这些课程的设置由各主考学校根据本校相关专业的教学要求来决定，例如法律专业的专业课可能包括民法、刑法、商法、国际法等。

基础课：这是该专业考生需要学习的基本理论和基本技能的课程，旨在为专业课的学习打下坚实的基础。

培训内容

报考指导服务：指导考生如何报名、何时报名以及考试相关事宜。

课程内容：包括直播课程与录播课程，涵盖所有考试内容，通常在考前会有专题突破或重难题型的聚焦讲解；提供章节题库和历年真题题库，帮助考生练习和复习。

毕业论文指导：帮助考生完成毕业论文的撰写和答辩。

学位英语课程：为考生提供学位英语考试的培训和辅导。

毕业流程指导：指导考生如何完成毕业流程，包括申请毕业证书等。

助学形式

全日制助学班：类似于学校教育，有固定的上课时间和地点。

短期业余助学班：为考生提供短期的、灵活的助学服务。

其他服务

多媒体辅导资料：提供音像文字等多媒体辅导资料，帮助考生更好地理解和掌握课程内容。

模拟考试：提供模拟考试服务，帮助考生熟悉考试形式和内容，提高应试能力。

建议您根据自己的具体需求，比如专业方向、学习环境、师资力量等因素进行选择，并考虑实地考察或在线咨询以获得最新信息。