在职考研联系导师的方法如下：

提前联系导师 ：

如果你是本校考研，或者能通过亲朋好友搭上线，认识目标院校的导师，那就别犹豫了，初试前就试着联系一下吧。

了解导师信息 ：

通过学校官网或教务处查询导师的研究方向和联系方式。

在网上搜索导师的学术文章和研究成果，了解其教育背景和研究方向。

初次联系 ：

邮件联系 ：礼貌专业，开头先自我介绍，再说明来意，附上简历和初试成绩，最后表达一下想要跟导师学习的意愿。记得附上联系方式，方便导师回复。

短信或电话 ：直接但得注意分寸，简单明了地说明来意，等待导师的回复。

面对面交流 ：

如果有机会面对面跟导师交流，那就更好了。了解导师的研究方向，准备几个专业问题，展现一下你的专业素养和沟通能力。

进一步交流 ：

如果导师回复邮件或电话，可以询问导师的研究项目和计划，表达你的兴趣和热情。

如果有机会，可以安排面谈，最好在导师办公室进行，并事先征得导师同意。

其他途径 ：

通过学长学姐、同事或朋友等渠道了解导师的联系方式，并争取获得推荐。

如果找不到导师的联系方式，可以向学校研究生办公室或导师团队的助理咨询。

注意事项 ：

不要给多位导师群发邮件，这可能会造成尴尬。

在适当的时候，可以适当赠送小礼品，如水果或家乡特产，以加深导师对你的印象。

在与导师的交谈中，如果专业上有一定建树，可以多谈学业内容；否则，保持自然交谈，展现你对专业的热情。

通过以上步骤，你可以有效地联系到目标院校的导师，并为后续的考研复习和面试做好准备。