中医考研后的生活安排，可以从以下几个方面进行：

休息与调整心态 ：

考研期间尤其是最后一个月，压力和疲劳是常态。建议给自己放一个假，休息半个月到一个月，期间可以出去旅游、宅家修养、做兼职等，目的是放松自己，有一个缓冲。

打听复试消息 ：

休息一个月后，开始搜集报考学校的复试信息。可以通过找上岸的前辈借鉴经验，或者直接联系学校的学长学姐获取资料，这样比自己盲目准备效率更高。

尝试联系导师 ：

如果报考的是本校导师，可以直接去跟诊帮忙，给老师留个好印象。如果不是本校，可以先发邮件介绍自己，或者亲自拜访老师。

复试准备 ：

一般三月中询左右大部分学校会发复试通知。此时要尽快定酒店、车票，提前去报考学校熟悉环境，也可以提前拜访老师。面试结果通常当天或隔天出，建议多住两天以确保录取。

临床实习与学习 ：

作为医学生，临床实习是必不可少的。在准备初试期间可能临床时间较少，现在初试结束了，应该加强临床的学习，临床知识可能在复试时会遇到。

自律与自我提升 ：

合理安排学习和工作与生活，保持良好的心态和身体健康。可以利用吸引力法则多想象上岸后的幸福生活，增强前进的动力和信心。

关注行业动态与职业发展 ：

密切关注国家对中医药行业的政策动向，了解行业发展趋势，以便及时调整自己的职业规划。同时，多读书、多学习有用的方子，提升自己的专业技能和综合素质。

多元化发展 ：

可以考虑在多个方向上寻找机会，如临床、科研、教学、企业等，以增加就业的选择性和灵活性。

保持健康的生活习惯 ：

注意身体健康，尤其是考研后期，要注意保暖和休息，避免感冒等疾病影响学习。同时，也要关注自己的形象，适当进行护肤和化妆。

适度娱乐与放松 ：

在学习之余，可以适度追剧、看电影、综艺等，放松心情，但也要注意适度，避免过度沉迷影响正常的生活和学习节奏。

通过以上安排，可以确保在中医考研后有足够的时间和精力去准备复试，同时也能保持身心健康，为未来的学术或职业生涯打下良好的基础。