考研数学从0开始的学习计划可以分为以下几个阶段：

基础阶段 ：

学习时间 ：每天至少投入4小时。

学习内容 ：

熟悉考试大纲，了解数学部分的考试内容和要求。

从基础数学概念学起，包括整数、分数、小数、百分数、比例等。

深入代数、几何和数据分析的基础，掌握方程、不等式、函数等基本概念和解题方法。

学习资源 ：

教材：同济六版的高数上下册、同济五版的线性代数、浙大四版的概率论与数理统计。

视频教程：选择合适的老师和教材，如李永乐老师或武忠祥老师的课程。

习题集：练习题目时可以选用同济大学的习题集和《660题》。

查漏补缺阶段 ：

学习时间 ：继续每天投入一定时间学习。

学习内容 ：

复习课本，整体过一遍习题，找到未掌握的知识点进行巩固。

使用教材和教学视频打牢基础，动手做题，发现知识盲区。

学习资源 ：

教材：同上。

习题集：继续使用《660题》等经典习题集。

系统阶段 ：

学习时间 ：每天投入时间逐渐增加。

学习内容 ：

将知识框架细化，从每章节开始，逐步汇总和完善，清楚重要考点。

认真做每章节的配套学习题，动手做，梳理思路并总结。

开始做近5年的研考题，限时做，培养时间掌控能力。

学习资源 ：

教材：同上。

习题集：继续使用《660题》等经典习题集。

强化阶段（6~9月） ：

学习时间 ：每天投入4小时以上。

学习内容 ：

做复习全书，整理题型和例题。

多做一些经典的考研数学题目，熟悉各种题型和解题方法。

结合历年真题，了解考试出题规律，有针对性地进行备考。

学习资源 ：

教材：同上。

习题集：继续使用《660题》等经典习题集。

冲刺阶段 ：

学习时间 ：根据个人情况安排。

学习内容 ：

进行严格的模拟训练，严格控制时间，以考试的标准来对待每一次模拟练习。

参加考研辅导班，获取冲刺讲解和押题。

学习资源 ：

辅导班：参加考研辅导班，获取老师的指导和资料。

此外，还有一些建议可以帮助你更好地准备考研数学：

明确目标与规划 ：了解考试内容，制定合理的学习计划，合理安排时间表。

基础知识补充 ：如果连高中的数学都比较薄弱，可以先通过网课或书籍重新学习相关知识点。

逐步提升难度 ：通过做真题模拟，了解出题规律和重点难点。

寻求外部支持 ：报班或找同学一起学习，加入考研交流群组，获取经验和信息。

选对老师 ：选择适合自己的老师，如汤家凤老师，细致讲解基础概念。

利用AI智能刷题 ：使用AI智能刷题工具，精准定位知识盲点，智能推送针对性题目。

通过以上阶段和策略，你可以系统地从零开始准备考研数学，逐步提高自己的数学能力，最终取得理想的成绩。