要让自己在考研中真正学进去，可以尝试以下策略：

建立学习标准和目标 ：

设定清晰的学习目标，例如保证身体健康的情况下拿高分。

制定具体的学习计划，包括每天的学习任务和时间安排，确保每项活动都有助于实现学习目标。

调整心态和情绪 ：

遇到困难时，先停下来，出去走走，换个心情，保持积极的心态。

压力大时，与朋友倾诉，别一个人扛，相信自己付出的努力不会白费。

优化学习方法 ：

不盲目刷题，整理错题，查漏补缺。

多和研友交流，借鉴他们的经验。

适当休息，保证充足睡眠，让大脑清醒，提高学习效率。

创造良好的学习环境 ：

选择安静的地方学习，避免外界干扰。

保持学习空间的整洁，有助于提高学习效率。

细化学习目标 ：

将复习任务按难度由低到高排列，逐步完成。

每天设定具体的学习目标，如背单词数量、做题数量等，以具体任务量来激励自己。

及时总结和调整 ：

每天先复习之前的内容，再补充新的知识点。

定期总结学习成果，明确自己的不足，调整复习策略。

保持积极的心态 ：

摒弃放弃的念头，增强自信心，避免自我设障。

禁止过度比较，专注于自己的复习进度和效果。

给自己一些心理暗示，保持积极的心态，相信自己能够成功。

劳逸结合 ：

科学规划复习时间，保持高效学习状态，避免长时间连续学习。

适时地休息和放松，例如与朋友聚会、听音乐、散步等。

利用碎片时间 ：

在等待、交通等碎片时间内进行学习，提高时间利用效率。

保持专注 ：

学习时尽量减少干扰，如关闭手机通知、保持安静的环境。

采用番茄工作法等时间管理技巧，提高学习效率。

通过以上策略，你可以更好地进入学习状态，提高考研复习的效率。记住，考研是一场持久战，保持耐心和毅力，相信自己能够成功。