考研真题建议至少做 10年 的，因为这段时间内的真题包含了足够多的题型变化和考点覆盖，可以帮助你更好地理解考试趋势和命题规律。对于考研英语，可以从1998年开始做，一直到2020年，共计23年的真题。对于考研数学，可以从1987年开始做，因为最新的命题有时会出现十多年前甚至二十多年前考过的思路或角度。

具体建议如下：

考研英语 ：建议做10年的真题，从暑假开始做起，保留最新两年的真题用于模拟考试。

考研数学 ：建议至少做近20年的真题，因为数学的题型和考察重点相对稳定。

专业课真题 ：名词解释和简答题一般三年不重复，论述题一般五年不重复。理解专业课命题的基本情况、老师的出题风格、已考点和未考点。

综合以上信息，考研真题的练习对于准备考研的学生来说非常重要，建议根据个人情况和备考需求，选择相应年份的真题进行练习，并注重理解透彻、重点记忆和反复练习。