职高考大学后考研的流程和步骤如下：

确定目标院校和专业 ：

根据自己的兴趣和职业规划选择合适的目标研究生专业和学校。

仔细阅读目标院校的招生简章，确认报考条件。

学历提升 ：

如果职高毕业生没有直接获得本科学历，可以通过成人教育（如成人高考、自学考试、电大或远程教育）来提升学历至本科或以上。

如果选择成人高考，可以选择高起专或高起本，分别获取大专或本科学历。专本套读可以在较短时间内获得本科学历，但难度和风险相对较大。

了解考研信息 ：

收集并了解考研的相关信息，包括考试科目、考试时间、报名流程等。

阅读目标院校的官方网站和招生简章，获取准确信息。

制定学习计划 ：

根据考试科目和时间，制定合理的学习计划，安排每天的学习时间，确保有足够的时间复习和准备考试。

备考 ：

根据考试科目的要求，准备考试需要复习的知识、解题技巧和模拟测试。

可以选择参加考研培训班以提高学习效率。

报名 ：

在规定时间内登录研究生招生信息网（研招网）进行报名，填写个人信息、选择专业和学校。

完成网上报名后，通常还需要进行现场确认，携带有效证件和规定材料。

初试 ：

初试一般在每年的12月份进行，考四门课程，每门课程考试时间通常为3个小时。

复试 ：

通过初试后，参加学校组织的复试，这通常包括业务水平和实际能力的考察。

调剂 ：

如果初试成绩未达到预期，可以关注是否有调剂机会。

录取 ：

通过复试后，学校会将考生档案调往学校进行审查。审查通过后，学校会发放录取通知书，并办理入学手续。

此外，对于在职人员，还可以选择同等学力申硕的方式，先学习课程再申请硕士学位。

建议：

提前规划 ：尽早开始规划和准备考研，确保有足够的时间来应对考试和复习。

选择合适的学历提升方式 ：根据个人情况和时间，选择最适合自己的学历提升方式，如成人高考、自学考试或专本套读。

注重实践 ：在备考过程中，注重实践和应用，通过参与科研项目、撰写学术论文等活动，锻炼自己的独立思考和解决问题的能力。

保持积极心态 ：面对考研的压力和挑战，保持积极乐观的心态，相信自己能够成功完成考试。