考研跳舞的人需要综合考虑多个方面，包括基本功、技巧、舞蹈表演和即兴表演等。以下是一些建议：

基本功训练 ：

把上训练 ：这是舞蹈中的基础训练，包括身体各部位的灵活性和控制力。

小跳、中跳、大跳 ：这些是基本的跳跃技巧，需要反复练习以达到流畅和稳定的效果。

倒踢 ：这是一种具有表现力的跳跃动作，能够增加舞蹈的动感和视觉效果。

技巧训练 ：

转 ：包括平转和四位转。平转需要注意身体的平衡和控制，四位转则属于自选项目，需要重点练习。

翻 ：包括点翻、串翻、吸腿翻身等，这些技巧能够增加舞蹈的复杂性和表现力。

毯子功 ：如前桥、后桥等，可以接大跳技巧，提高舞蹈的连贯性和技巧性。

舞蹈表演 ：

时间控制 ：表演时间短，考官可能会快速浏览，因此要跳出自己的特长和优点，展示最精彩的部分。

即兴表演 ：考官放音乐，考生需要即兴发挥。在这种情况下，要特别注意表现自己的个性和创意，以便在众多考生中脱颖而出。

明确考试内容和大纲 ：

考查内容涵盖中外舞蹈史、西方现代芭蕾史纲和舞蹈编导基础教程等。每本书都是不可忽视的，但要合理分配不同书本的学习时间。

制定科学合理的复习计划 ：

根据自己的实际情况，将复习内容分阶段、分模块进行。注重基础知识的巩固，同时也不能把专业完全丢下，空暇时间可以去舞房练练基本功或者剧目。

广泛搜集舞蹈备考资料 ：

除了学校要求的参考书，还可以关注舞蹈领域的学术期刊、公众号等，了解最新研究成果与行业动态。

保持良好的身心状态 ：

舞蹈考研不仅考验专业技能，更考验耐力与毅力。要合理安排作息，确保以最佳状态迎接考试。

了解考研的基本知识 ：

舞蹈学硕与专硕的差别、A区和B区的差别、全日制和非全日制的区别等。了解国家线、院校线、报录比和复录比等名词，以便更快速地获取信息。

明确考研目标 ：

选择合适的学校和导师，了解学校的报考人数、保护一志愿情况、风评、加分情况、复试刷人情况等。考虑分数线的稳定性，选择适合的学校和专业。

准备考试材料 ：

根据考试大纲和要求，准备相应的考试材料，如舞蹈作品、论文等。这些材料将帮助向考官展现你的舞蹈能力和研究能力。

参加模拟考试 ：

在考试前，参加一些模拟考试，以检验自己的备考情况，并找出需要改进的地方。

调剂心态 ：

保持积极的心态，相信自己有能力通过考试。在备考期间，注意保持良好的作息和饮食习惯，以确保身体健康。

通过以上建议，考研跳舞的人可以更好地平衡学习和舞蹈训练，提高自己的综合素质和考试竞争力。