背诵艺考舞蹈理论可以采用以下几种方法：

精简笔记 ：

不要将理论知识梳理成一大段来背，这样会增加记忆量且容易遗忘。

将知识点简化成三到四个关键词，用自己的语言组织起来，形成有逻辑的记忆线索。

关键词记忆 ：

提取每个名词解释和简答论述的核心关键词，然后将这些关键词串联起来，便于快速记忆和回忆。

词解释与扩展 ：

对于名词解释，先写出定义，再用自己的语言进行表述。通过举一反三，将与舞蹈相关的概念如意境、构图、结构等整理成一条线，便于记忆。

精读与笔记 ：

初始阶段要精读教材，将其转化为详细的笔记，注意有侧重点地整理每一章节的框架，并在8月中旬前完成。

间隔复习法 ：

在首次记忆后，设置不同时间点进行复习，如10分钟、一天后、一周后，逐渐拉长间隔。建立复习计划，为每章安排3-4次复习，并逐步减少复习频率，强化记忆。

思维导图 ：

将每章的主要概念和理论通过思维导图的形式呈现，展示各知识点之间的关联，有助于视觉化记忆。

录音复习法 ：

录下自己背诵的内容，反复听，加强巩固。

合理安排时间 ：

抓住一天中的两头时间（如早上和晚上）进行背诵和复习，利用碎片时间进行学习。

运动和休息 ：

学习后进行有氧运动，有助于巩固长期记忆。同时，保证充足的休息，避免过度疲劳。

以教代学法 ：

想象自己为老师，将知识点讲给自己听，通过教学的方式加深对知识点的理解。

通过综合运用以上方法，可以更有效地背诵艺考舞蹈理论，提高记忆效果。建议根据自己的学习习惯和实际情况，选择适合自己的方法，并坚持执行。