下坡时减速的方法如下：

提前减速 ：

在进入下坡路段前，先降低车速，以平缓的速度进入下坡道。

选择合适的挡位 ：

下坡前应换入二挡或三挡，避免在进入下坡路段后再换挡。这样可以利用发动机的牵制作用降低车辆滑行的速度。

对于自动挡车辆，可以切换到低速挡（如S挡或L挡）。

利用发动机制动 ：

在下坡过程中，挂入适当的挡位，利用发动机的牵制作用降低车速，从而减少刹车的使用频率，避免制动器过热。

慎用制动 ：

下坡前应试验制动性能是否良好，如有故障，应在排除故障之后再下坡。

在下坡途中，可间歇性地使用制动以便有效控制车辆下滑速度，尽量避免使用紧急制动，若必须紧急制动，应在车辆保持正直前进时进行。

保持车距 ：

如果坡道较长且陡峭，车辆的惯性会增大，此时应保持前后车距在50米以上，给自己预留充足的时间和距离进行减速或制动。

轻打方向盘 ：

在下坡路段，使用方向盘要轻，避免猛打方向盘，以防因车辆惯性大、速度快而造成失控侧滑或翻车。

注意道路状况 ：

在下坡过程中，保持专注，注意道路状况，发现过快下坡或道路曲线，可在适当位置停车以安全控制车速。

通过以上方法，可以有效地在下坡时控制车速，确保行车安全。