在职考研的备考攻略书可以从以下几个方面进行准备：

明确目标与规划时间 ：

确定报考的学校、专业及成绩预期。

根据工作情况，合理规划复习时间，制定详细的复习计划，将每天可用于复习的时间段明确划分，并分配到不同的复习科目和内容上。

选择合适的学习资料 ：

选择针对性强、重点突出的复习资料，参考往年的考试大纲和真题，结合自己的实际情况，挑选出适合自己的教材和辅导书。

科学高效的复习方法 ：

分阶段复习：将复习过程分为基础阶段、强化阶段和冲刺阶段，每个阶段侧重不同的内容。

合理利用碎片时间：如上下班途中、午休时间等，进行知识点的回顾和记忆。

全面覆盖基础知识：使用《在职研究生考研课本》等教材，全面掌握各个科目的知识点。

实战演练：通过做历年真题和模拟考试来提升应试能力。

制定科学的学习计划 ：

将复习内容划分为不同模块，合理安排每日学习时间，确保每个知识点都有充分的复习时间。

定期进行自我测试，及时调整学习策略，提升复习效率。

保持良好的心态 ：

保持积极的心态，适当放松自己，参加一些社交活动或锻炼，缓解压力，增强学习的动力。

利用好资源 ：

善用网络资源和学习平台，寻找适合自己的学习材料和课程。

加入相关的学习交流群，与其他考生交流经验，获取更多的信息与支持。

平衡工作与学习 ：

在工作之余安排学习时间，确保有足够的时间进行复习。

如果可能，选择在家附近租房，减少路上时间，增加看书和学习的精力。

做好经济准备 ：

提前规划好学费及其他相关费用，确保经济条件不会因学费而受到太大压力。

了解招生信息 ：

关注招生单位、专业相关变化，及时了解报考条件、报考时间、学习费用等重要信息。

坚持自主学习 ：

保持自主学习的习惯，制定合理的学习计划，提高学习效率。

通过以上几个方面的准备，在职考研的备考过程将更加系统和高效。建议考生根据自己的实际情况，选择合适的学习资料和复习方法，合理安排时间，保持良好的心态，争取在考试中取得理想的成绩。