自考和成考是两种不同的成人高等教育形式，具体介绍如下：

高等教育自学考试（自考） ：

定义 ：高等教育自学考试，简称自考，是一种由考生自主选择、自主学习、自主参加考试的高等教育形式。它结合了个人自学与社会助学，为考生提供了灵活多样的学习和获取学历的途径。

入学门槛 ：相对较低，无严格的入学考试，报名即可参加。

学习方式 ：主要是以自学为主，也可以报考辅导班进行学习。

学制 ：无固定学制，考试科目全部合格才算结束，最快1.5年。

含金量 ：学历受国家认可，含金量较高。

成人高等学校招生全国统一考试（成考） ：

定义 ：成人高等学校招生全国统一考试，简称成考，是针对年满18周岁的社会人士，通过全国统一的入学考试，被录取后进入成人高等学校进行学历教育的一种形式。

入学门槛 ：需要参加全国统一招生考试，入学门槛相对较高。

学习方式 ：学习方式较为灵活，可以通过成人高考录取后进入成人高等学校进行学习。

学制 ：高起专和专升本均为2.5年。

含金量 ：学历同样受国家认可，含金量与自考相当。

建议

选择自考还是成考，主要取决于个人的学习能力和自律性。如果考生具备较强的自学能力和自律性，且希望灵活安排学习时间，自考可能更适合。如果考生希望有系统的学习和较为稳定的学习进度，且希望通过入学考试进入高校学习，成考可能更为合适。无论选择哪种方式，都需要认真准备，确保能够顺利通过考试并按时毕业。