对于新手来说，上高速合适的车速应该 控制在90-100km/h之间 。这个速度既能保证行车安全，又能让新手司机有足够的时间来适应高速行驶的节奏和感觉。

具体来说，新手在高速公路上行驶时，最低时速不得低于每小时60公里，最高车速不得超过每小时120公里。但考虑到新手司机对车速和车距的判断可能不够准确，建议在高速公路上行驶时，车速应适当降低，以减少事故风险。

有几点需要特别注意：

不要随意变换车道 ：新手司机应尽量保持在行车道内行驶，避免频繁变换车道，以减少交通事故的发生。

保持车距 ：在高速公路上行驶时，与前车保持足够的安全距离，特别是在高速行驶时，应至少保持200米以上的距离。

注意限速标识 ：进入高速公路前，应先看清路段的限速标识，并确保车速在限速范围内。

避免疲劳驾驶 ：长时间高速行驶容易导致疲劳，建议中途找服务区休息一下。

总的来说，新手上高速应以安全为首要考虑，适当降低车速，保持车距，注意观察路况，避免疲劳驾驶。随着驾驶经验的积累，可以逐渐提高车速，但始终要遵守交通规则，确保行车安全。