兼顾保研和考研需要综合考虑时间管理、专业课程复习、实习经历以及个人心态等多个方面。以下是一些建议，帮助你在保研和考研之间找到平衡：

时间管理 ：

保研 ：保研的时间相对充裕，前期可以用于准备文书和面试，中后期则侧重于夏令营面试和实习安排。建议提前规划好时间，确保在保研系统开放前完成所有准备工作。

考研 ：考研准备需要尽早开始，尤其是专业课和英语的复习。建议制定详细的学习计划，合理安排时间，确保在考研前能够全面复习。

专业课程复习 ：

保研和考研 ：两者在专业课程上存在重合部分，可以优先复习这些共通内容，以提高复习效率。同时，注意保研和考研的侧重点可能有所不同，保研更看重综合能力，而考研则更侧重于专业知识。

实习经历 ：

保研 ：选择实习点时可以考虑时间安排的灵活性，如果需要准备保研，可以选择相对轻松的实习岗位，以便有更多时间复习。

考研 ：如果实习与考研专业相关，可以在实习期间利用碎片时间进行复习，但需注意不要影响实习工作。

英语准备 ：

保研和考研 ：英语是两者的共同考核内容，建议重点准备考研英语，同时加强口语表达能力的训练。可以通过每天练习一个英语问题，逐步提升英语水平。

心态调整 ：

保研 ：保持积极的心态，充分利用保研前的几个月时间，做好充分准备。即使最终未能保研，也有机会通过考研实现目标。

考研 ：面对考研的压力，保持冷静和坚持，制定合理的学习计划，确保在考试前能够全面复习。

信息收集 ：

保研 ：多了解目标院校的保研政策和要求，提前准备相关材料，如成绩单、荣誉证书等。

明确目标 ：

确定自己的优先级，如果条件符合保研要求，可以优先冲刺推免机会。同时，准备考研作为备胎，以应对保研失败的情况。

避免冲突 ：

保研成功后，不可以再报名考研。因此，在保研和考研之间做出选择时，需要提前规划好时间和精力分配。

通过上述规划，你可以更好地平衡保研和考研的准备，最大化你的机会。记住，时间管理和心态调整是关键，只有合理安排时间，保持积极的心态，才能在保研和考研中取得理想的成绩。