运动员想要考研，可以考虑以下几种方法：

保研资格 ：

高水平运动员可以通过继续提高自己的运动成绩来获得保研资格。由于他们通常已经花费了大量时间在体育运动上，文化课程可能相对薄弱，因此通过考试读研可能不太现实。保研可以让他们直接进入研究生阶段，节省时间和精力。

运动员需要提交《保研审批表》给体育教研部，并确保内容真实。体育教研部将组织面试，面试顺序随机，每名运动员的自述和面试时间约为5-7分钟，教练员介绍运动员情况约3-5分钟。

研究生单独考试 ：

部分高校为体育生提供单独的考试机会，考试科目通常包括文化课（数学、英语、政治等）、专业课（与体育生的研究方向相关，如运动生理学、运动训练学、健康体育学等）和体育课（测试体育素质，如身体素质、技能测试、专项测试等）。

时间规划和学科选择 ：

体育生在考研前需要制定详细的学习计划，合理安排训练和学习时间。选择专业时，可以根据自己的兴趣和能力选择与体育相关的学科，例如运动训练、康复治疗等。同时，要注意身体健康，保持良好的饮食习惯和睡眠质量。

备考策略 ：

体育生可以通过参加模拟考试来了解自己的备考水平和考试策略是否正确。此外，可以寻求小班授课或私人讲师的个性化辅导，以提高学习效率。

择校和选专业 ：

体育生可以根据自己的兴趣和职业规划选择目标院校和专业。可以登录“中国研究生招生信息网”查询招收体育专业考生的院校，并根据本科所学专业选择相同或相关的专业。

利用优势 ：

体育生可以利用自己的专业优势，选择体育相关的专业或针对体育相关的课题展开研究，以此提高自己的竞争力。

心态调整 ：

备考过程中，体育生可能会遇到挫折和困难，需要保持乐观的心态，积极调整心态，坚持到底。

特殊要求 ：

对于跨考的高水平运动员来说，初试科目接近0基础，首先需要细致的理解知识点，对体育专业科目有一定的概念，再开始背诵。此外，跨考运动员需要更加高效地利用时间，自律和毅力。

其他要求 ：

本科或专科毕业是体育专业，专科生毕业两年后可报名。报名时需准备相应的证书，如运动员等级证书或比赛证书。考研科目可能因院校而异，需提前了解并准备。

根据以上信息，运动员可以根据自己的实际情况和目标，选择最适合自己的考研途径。建议尽早开始备考，制定合理的学习计划，并保持积极的心态和良好的身体状态。