在高速公路或者城市快速路上违法占用应急车道行驶的，一次记6分 。

应急车道是专为紧急情况设计的，如车辆故障、医疗急救、消防救援等，以确保在真正的紧急情况下能够迅速响应。非法占用应急车道不仅违反了交通法规，还可能妨碍救援车辆及时到达现场，从而影响救援效率，增加事故风险。

根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，除了扣6分外，非法占用应急车道的驾驶人还可能面临200元的罚款。在某些情况下，如果占用应急车道的行为特别恶劣，或者造成了严重的后果，处罚可能会更加严厉，包括罚款金额增加至1000元，甚至吊销驾照。

因此，为了自己和他人的安全，请严格遵守交通规则，不要在非紧急情况下占用应急车道。如果确实需要停车休息或处理紧急情况，请使用高速公路服务区的停车场或其他合法停车区域。