如果你在考研过程中遇到单词都不会的情况，可以尝试以下方法来提高记忆效果：

制定计划 ：制定一个详细的学习计划，包括每天背多少个单词，什么时候背，以及何时复习之前学过的单词。建议每天在固定的时间段内背单词，例如早上或晚上。

使用记忆法 ：

艾宾浩斯记忆法 ：第一天背一定数量的单词，然后在接下来的几天内反复复习这些单词，逐渐减少复习间隔。

词根词缀记忆法 ：通过了解单词的构成部分来记忆单词，例如“legislatev.立法”可以分解成“leg”（腿）､“is”（是）､“late”（晚）来记忆。

谐音记忆法 ：利用单词的谐音来帮助记忆，如“ambition”谐音“俺必胜”。

拆分记忆法 ：将合成词拆分成更简单的词汇组合记忆。

多渠道学习 ：

除了背单词书，还可以通过听单词课、看英文电影、阅读英文文章等多种方式来增加词汇量。

利用碎片时间，在每天的早起、睡前或吃饭时，听英语单词或看英语单词卡片，帮助加深记忆。

多做真题 ：

通过做考研真题，可以掌握单词在具体语境中的用法，同时提高解题技巧。

在做真题的过程中，遇到不认识的单词要及时查阅并记忆。

复习和巩固 ：

定期复习之前学过的单词，避免遗忘。可以通过做笔记、制作闪卡等方式来辅助复习。

制作个性化单词本，将平时容易忘记的单词记录下来，制作成一个个性化的单词本，方便随时翻看复习。

注重阅读 ：

阅读是提高词汇量和语感的重要途径。在掌握一定词汇量后，要多做阅读练习，通过上下文来推测单词的意思，这样可以更有效地记忆单词。

利用工具 ：

可以使用一些背单词的应用程序，如墨墨背单词、扇贝单词等，这些工具通常有记忆曲线和复习计划，可以帮助你更系统地记忆单词。

结合语境记忆 ：

将单词放入句子或段落中记忆，理解其在具体语境中的用法。

大声朗读和模仿 ：

每天专门抽出时间大声朗读一篇真题的阅读文章，遇到不懂得单词及时查考研单词并及时记忆。

听英文时，遇到一些老外很有特点的发音可以学一学；阅读的文章主题很有趣，可以试着用中文甚至英文向同学描述一遍。

通过以上方法，你可以更有效地记忆考研单词，提高英语成绩。记住，持续的复习和实践对于记忆单词至关重要。