手动挡退车是 R挡 。

具体操作步骤如下：

启动汽车，将离合器踩到底。

确保车辆完全停稳，并且刹车踏板被踩住。

将排挡杆从当前挡位移动到R挡位置。不同车型的操作方式可能略有差异，但基本原理是相似的。有些车型需要将挡把提起来、按下去或按下按钮才能挂入R挡。

松开手刹，慢慢抬起离合器踏板至半联动状态，同时轻踩油门，使车辆缓慢向后退。

注意事项：

挂R挡时车辆需要处于停车状态，避免损伤变速箱。

踩下离合后再挂挡，防止出现打齿现象。

避免用力摆动挂挡杆，轻轻推动变速杆即可。

需要放低车速缓慢倒车，避免快速踩油门倒车。

建议：

在操作前，建议查阅车辆的说明书或咨询专业技师，以确保正确操作。