在科目三考试中，降速的方法如下：

点刹 ：轻点刹车踏板然后放开，注意一定要轻踩缓踏，也可以多次轻踩刹车踏板，即刹车时踩一下、松一下，逐渐把车速降到合适。

拖刹 ：轻轻踩住刹车然后通过，例如在路口左转或右转、通过公共汽车站等项目中，挂入抵挡，然后踩住刹车踏板，让系统感应到在应该减速的路段有减速的动作。

结合离合器 ：如果需要减速停车，在汽车即将停车时踩下离合器踏板。如果不这样做，可能会导致发动机熄火，从而直接导致考试不合格。

降挡 ：在减速过程中，如果需要换挡，应先踩刹车将速度降下来，再换挡。注意降挡顺序，不能跳挡。换挡的转速在1500-2000转/分钟为宜，有效减少离合磨损。换挡结束后，可以适当补油门。

特殊情况 ：在平路车辆不多的路段，车速在30km/h以上时，只需要轻点刹车踏板即可，不需要踩下离合踏板。而在通过公交车站、学校区域等红绿灯、堵车、停车等情况下，需要挂入低档，同时踩着离合踏板以及刹车踏板。

建议

提前准备 ：在进入需要减速的区域前，提前轻点刹车，做好减速准备。

平稳操作 ：在减速和换挡过程中，动作要平稳，避免车辆晃动。

注意观察 ：在减速过程中，要注意观察周围环境，确保安全。

练习熟练 ：通过多次练习，熟练掌握点刹、拖刹和降挡的操作技巧，提高考试通过率。