提高考研记忆水平可以通过以下几种方法：

多个感官并用 ：在记忆时，尽量调用一切感官，比如大声阅读、默念、轻微摇晃手指等，以保持专注。

重复记忆 ：每天留出一定时间梳理、总结、记忆当天的复习内容，并在每一章节复习完后进行系统的知识整理。

建立关联 ：将新知识与已有知识建立联系，这样可以帮助记忆更加牢固。

场景记忆 ：将复习知识具象化为一个场景，想象自己在何时何地能用这知识，与自身产生联系。

提出问题 ：在复习每个知识点时，试着提问并给出答案，这样能加深记忆。

适当休息 ：长时间复习后适当休息，比如闭上眼睛调整呼吸，可能有助于提高记忆效果。

利用联想和分类 ：通过联想、分类、首字母法等记忆技巧，帮助大脑更好地储存和回忆信息。

保持良好的作息和饮食习惯 ：确保每天有足够的睡眠和均衡的营养摄入，有助于大脑的健康发展。

进行适量的运动 ：每天进行适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，有助于提高心肺功能和血液循环，改善大脑供氧。

保持积极心态 ：学会调整心态，保持乐观，减轻焦虑和紧张情绪，以便更好地投入到学习中。

及时复习 ：根据艾宾浩斯遗忘曲线，及时温习巩固刚学过的知识，防止遗忘。

经常回忆 ：在复习过程中不断进行尝试回忆，纠正记忆中的错误和遗漏。

视听结合 ：利用语言功能和视、听觉器官的功能，同时进行记忆，提高记忆效率。

多种手段结合 ：根据情况灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等多种记忆方法。

过度学习 ：在记住的基础上多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

兴趣驱动 ：对学习材料保持浓厚的兴趣，这样更容易记住。

理解记忆 ：理解是记忆的基础，只有理解的东西才能记得牢。

压力管理 ：面对压力时，坚持学习，记忆越多，压力越小。

动机激发 ：保持强烈的学习动机，有助于提高记忆效果。

通过上述方法的综合运用，可以有效地提高考研的记忆水平。建议根据自己的实际情况选择合适的方法，并持之以恒地进行练习和复习。