自动挡汽车倒车时， 应先踩住刹车 ，然后将档位从P挡或N挡挂入R挡（倒车挡）。确认车辆后方安全后，缓慢松开刹车，车辆即可向后倒车。在倒车过程中，继续通过后视镜观察车辆后方的情况，并确保车辆两侧没有障碍物。

具体步骤如下：

停车 ：将车辆停稳，踩住刹车。

挂挡 ：将档位从P挡或N挡挂入R挡。

观察 ：通过后视镜或返身观察车辆后方及两侧的情况，确保没有障碍物。

松刹车 ：缓慢松开刹车，同时轻踩油门（如果需要），控制车辆的速度。

倒车 ：在确认安全的情况下，缓慢倒车。

需要注意的是，一定要在车辆完全停止后再挂入R挡，否则可能会损坏变速箱。此外，避免在倒车时同时踩住刹车和油门，这可能导致误操作，增加事故风险。