考研期间的休息时间应根据个人的身体状况、学习状态以及复习进度来灵活安排。以下是一些建议：

小休息 ：每学习2-3小时，建议休息10-20分钟。这段时间可以用来伸懒腰、扭脖子、闭目养神等，以缓解身心疲劳。

大休息 ：每周建议休息0.5-1天。可以选择在课程安排较为紧凑的日子进行休息，避免在周末等连续学习的时间段休息，以免影响学习效果。

保持规律作息 ：尽量在固定的时间休息和起床，有助于建立良好的生物钟，提高学习效率。

午休时间 ：午休时间不宜过长，20分钟左右即可，以免影响下午的考试发挥。

临近考试 ：冲刺阶段可以每周休息一天，临近考试一个月可以放松半天。

休息方式 ：适当的放松可以帮助恢复精力，提高学习效率。可以通过运动、冥想、阅读等方式进行放松。

个人差异 ：每个人的睡眠需求不同，应根据自身情况调整睡眠时间。

综合以上建议，考研期间的休息时间应灵活安排，既要保证学习效率，又要避免过度疲劳。可以根据自己的实际情况，制定适合自己的休息计划。