要克服考研中数学的抵触情绪，可以尝试以下策略：

调整心态 ：

接受挑战：明白考研本身就不容易，数学只是其中的一部分，通过努力可以克服。

将数学视为朋友而非敌人，每天做题，关系密切，关键时候会提供帮助。

建立正面的认知，每天默念几次“我喜欢数学”，并在便利贴上写“我一定能学好数学”。

设定小目标 ：

每天给自己设定一些小目标，比如做几道题，掌握一个知识点，逐步增加学习的信心和动力。

改进学习方法 ：

分块学习：将整个数学知识体系分成几个板块，如高等数学、线性代数、概率与统计，先吃透每个模块，再进行综合应用。

错题本：整理错题，分析错误原因，避免重复犯错。

寻找适合自己的方法：找到一种能让自己在学习过程中感到快乐和成就感的学习方法。

寻求帮助 ：

找导师或同学讨论数学问题，寻求他们的帮助和建议。

参加辅导班：如果条件允许，可以参加一些考研数学的辅导班，有老师的指导和同学的互动，学习效果会更好。

保持健康的生活习惯 ：

锻炼身体：保持身体健康，有助于提高学习效率，减轻压力。

保证休息：确保有足够的休息和放松时间，避免长时间久坐，以缓解身体压力。

兴趣培养 ：

联系实际应用：尝试将数学知识应用到实际问题中，增加学习的兴趣和动力。

寻找数学之美：了解数学在科学和社会中的应用，感受数学的魅力。

选择合适的专业 ：

如果对数学实在没有兴趣，可以考虑选择不考数学的专业，如哲学、法学、文学等。

如果换专业不方便，也可以考虑跨专业考研，选择自己感兴趣且不考数学的专业。

通过以上方法，可以逐步克服对考研数学的抵触情绪，调整心态，提高学习效率，最终取得好的成绩。