学车一次的最佳练习时间长度为 大约一小时 。在这段时间内，学员的注意力最集中，学习效率最高，并且能够避免因长时间练习而导致的疲劳和注意力下降。此外，每次练习结束后进行10分钟的总结，可以帮助学员巩固记忆，提高学习效果。

尽管有些驾校可能会安排更长的练车时间，如45分钟到60分钟，但这通常是为了保证学员的学习效果和驾驶安全。然而，过长的练车时间容易导致学员疲劳和注意力分散，反而降低学习效率。

因此，建议学员在练车时控制在一小时以内，并在每次练习后进行适当的总结和休息，以提高学习效果和驾驶技能。