本溪市的舞蹈培训班有以下几个推荐：

本溪市体育馆健身俱乐部 ：位于本溪市体育馆二楼，提供流行舞蹈培训，价格约为30元/月。该俱乐部有60人左右的规模，并且每年会组织学生参加市舞蹈大赛。

青少年宫 ：也有舞蹈培训项目，适合青少年学习。

炫舞门 ：本溪最具资力的街舞团体，提供Breaking、Poppin、Jazz等舞蹈课程，有专业的教练和练舞场地。炫舞门位于东明交通岗上行10米泓扬健身馆。

本溪市舞蹈学校 ：较为知名的舞蹈学校之一，师资力量雄厚，教学设施和条件良好。

本溪市舞蹈艺术学校 ：另一所知名的舞蹈学校，专注于舞蹈艺术培训。

本溪市绿翎舞蹈学校 ：专业的舞蹈学校，提供各类舞蹈课程。

577舞蹈（新玛特校区） ：位于本溪市平山区解放南路新玛特5楼，提供舞蹈培训。

三江倍力健身会所 ：位于本溪明山区，有形体课，老师为专门学舞蹈出身。

信诺形体课 ：位于本溪地公路附近，提供形体课程。

本溪宁宁舞蹈学校 ：有较好的口碑，适合培养艺术细胞。

本溪溪湖舞蹈培训 ：提供多门优质课程，小班制教学，适合想要系统学习舞蹈的人。

本溪市舞动青春街舞工作室 ：成立于2010年，提供Breaking、Hip-Hop、Locking等多个舞种的教学，注重个性化教学。

本溪市丫丫舞蹈工作室 ：被提及作为推荐，但未提供详细信息。

金声琴行 ：除了音乐培训外，也提供舞蹈课程，包括街舞等，教学地点位于本溪市明山区。

这些舞蹈培训机构各有特色，涵盖了从流行舞蹈到街舞，从成人到青少年的各类舞蹈培训需求。建议您根据个人兴趣、时间安排和培训需求，选择合适的舞蹈培训机构进行学习。