考研学习时间的安排应该根据个人的身体状况、学习状态以及复习进度来灵活调整。以下是一些建议：

日常短暂休息 ：

每学习2-3个小时，休息10-15分钟。这种短暂的休息可以帮助大脑舒缓，恢复专注力。休息时间可以用来起身活动、喝水、闭目养神等。

每周系统休息 ：

每周安排半天至一天的时间进行系统休息。可以根据复习进度选择周末或空闲时间进行彻底放松，如补觉、去喜欢的餐厅吃饭、逛操场或商场等。

午休时间 ：

午休时间不宜过长，20分钟左右即可，以免影响下午的学习效率。

保持规律作息 ：

尽量在固定的时间休息和起床，有助于建立良好的生物钟，提高学习效率。

避免过度疲劳 ：

如果感觉效率低下，应及时休息。判断标准可以是自己感觉疲劳或注意力不集中时。

合理安排学习时间 ：

每天的学习时间建议在7-8小时左右，这样可以确保有足够的休息和睡眠时间。

周末安排 ：

周末可以安排更长时间的休息，但也要注意不要过度放松，以免影响学习进度。

综合以上建议，考研学习时间的安排应该是灵活多变的，既要保证学习效率，又要避免过度疲劳。每个人的身体状况和学习状态不同，因此可以根据个人情况调整休息时间的长短和频率。重要的是要保持规律作息，合理安排学习和休息时间，以最佳状态迎接考研。