新传考研的高效背书方法包括：

尽早开始背诵 ：尽早开始背诵可以避免临时抱佛脚，给知识点留出足够的时间去消化和记忆。例如，可以从五月份开始背诵《名解册》，七月中旬开始背诵《行之笔记》。

梳理重点 ：在基础学习过程中，可以自己梳理每章的重点，并记到笔记本上，方便后面背诵。同时，在背诵前多看几次笔记，将理论理解清楚，再记住一些重要的关键词。

使用多种记忆方法 ：

理解法 ：先理解再背诵，适用于专业知识，特别是复杂的理论。例如，理解“第三人效果理论”后，用自己的话复述出来。

框架法 ：把散落的知识点变成环环相扣的知识体系。例如，使用5W法将《传播学教程》重新编排，按照控制研究、媒介研究、内容研究、受众研究、效果研究进行背诵。

口诀法 ：编一些顺口溜或者令人容易记住的口诀辅助记忆。例如，“四全媒体”可以编口诀“程序（息）员笑（效）”。

逻辑梳理 ：在背诵之前，一定要先做框架，即把一本书要背的知识点按照一定的逻辑顺序梳理出来。例如，传播学可以按照大众传播、大众传播的过程模式、大众传播理论等逻辑顺序进行梳理。

分轮背诵 ：背诵不必锱铢必较，考试考的也不是谁写的一字不差谁分数就多的。可以分轮进行背诵，第一轮背最主要的，第二轮背重要+次重要，第三轮背最重要+次重要+边角知识了解。

利用碎片时间 ：可以使用录音环绕法，把需要背的内容用录音的方法保存在手机里，然后循环反复，环绕在耳边。这种碎片化的记忆往往效果很好。

建立联系 ：在后期一定要去和你的答题情况、专题整理等进行联系，有时候我们答题只看见专题整理的那些点，但书/笔记上也会给你灵感。

定期复习 ：利用艾宾浩斯曲线去背，可以更好地去梳理你背的次数，每天安排一定的时间进行复习，巩固记忆。

通过以上方法，可以有效地提高新传考研的背书效率，帮助你在考试中取得更好的成绩。