要在高考中得到300分，你可以遵循以下策略和步骤：

明确目标 ：

确定你想要达到的分数，并分析当前分数情况，找出薄弱科目和需要提高的地方。

制定计划 ：

制定一个详细的学习计划，包括每天的学习任务、复习进度和模拟考试。确保计划合理、可行，并且坚持下去。

注重基础 ：

高考主要考察的是基础知识和能力，因此需要注重基础知识的学习和理解。掌握每个科目的基本概念、公式和定理，并能够熟练运用。

多练习 ：

通过大量的练习，提高解题的速度和准确性。建议多做历年高考真题和模拟试卷，注意练习题的难度要适中。

查漏补缺 ：

在学习过程中，时刻关注自己的薄弱环节，及时查漏补缺。可以通过请教老师、同学或参加课外辅导等方式加强薄弱环节。

调整心态 ：

保持积极、乐观的心态，不要过于焦虑或放松。相信自己能够取得好成绩，高考只是人生中的一次考试，不要看得太重。

合理分配时间和精力 ：

根据高考时间表和考试科目，合理分配时间和精力，制定科学的备考计划。

寻求帮助 ：

当遇到学习困难时，不要害怕寻求帮助。可以向老师请教、与同学讨论或参加课外辅导。

培养良好的学习习惯 ：

包括课前预习、课后复习、独立思考、及时总结等。这些习惯有助于更好地掌握知识，提高学习效率。

针对性复习 ：

对于语文、数学、英语等科目，要有针对性地进行复习。例如，语文需要加强阅读和写作，数学需要加强题型训练和错题整理，英语需要加强单词记忆和语法练习。

通过以上策略和步骤，你可以制定一个详细的学习计划，注重基础知识的掌握和大量的练习，及时查漏补缺，并保持积极的心态，从而在高考中争取到300分。