考研西综背了就忘的原因可能有多种，以下是一些常见的原因及应对策略：

缺乏深入理解 ：

原因 ：如果只是机械地记忆而没有真正理解知识点的含义，那么遗忘是很容易发生的。理解是记忆的基础，只有将知识融入自己的理解中，才能更容易地记住并长期保持。

策略 ：在背诵前，先确保自己理解了材料的意义，可以将知识总结为自己的话，这样更容易记住。

复习次数不够 ：

原因 ：很多人在复习时只记一遍，这往往会导致记忆不牢固，容易忘记。重复背诵是巩固记忆的有效方法，可以显著减少遗忘。

策略 ：多次重复背诵，按照艾宾浩斯遗忘曲线进行复习，巩固记忆。

学习方法不对 ：

原因 ：如果学习方法不对，会导致学习效果欠佳，进而影响记忆效果。

策略 ：采用科学的复习方法，如使用记忆技巧、定期复习、相互提问法等。

环境干扰 ：

原因 ：在嘈杂或分心的环境中学习，很容易导致注意力不集中，从而影响记忆效果。

策略 ：选择一个安静的地方进行学习，减少外界干扰，比如关掉手机。

情绪压力 ：

原因 ：过度的紧张和焦虑会影响记忆效果，甚至导致记忆丧失。

策略 ：保持放松的心态，减轻压力，有助于提高记忆效率。

依赖单一学习方法 ：

原因 ：单纯依靠死记硬背而不采用多种学习方法（如理解、讨论、应用等），会导致学习效果不佳，容易遗忘。

策略 ：采用多种学习方法，如理解、讨论、应用等，增强记忆效果。

内容复杂性 ：

原因 ：背诵的内容如果过于复杂或生僻，也会增加记忆的难度。

策略 ：将复杂内容分解成小块，逐步背诵，同时整理出大框架或思维导图来帮助记忆。

缺乏复习计划 ：

原因 ：没有制定合理的复习计划，会导致学习缺乏系统性，难以形成有效的记忆链。

策略 ：制定合理的复习计划，定期复习和总结，巩固记忆。

通过以上策略，可以有效地减少考研西综背了就忘的现象，提高记忆效果。