考研女生变丑的原因主要有以下几点：

学习劳累和精神压力大 ：考研期间，女生往往投入大量时间和精力在学习上，导致精神压力巨大。长期的高压状态会影响内分泌，可能导致皮肤问题，如爆痘、黑眼圈等，同时也会因为焦虑而影响颜值。

长期熬夜和作息不规律 ：为了备考，很多女生会选择熬夜学习，导致作息不规律。熬夜不仅会影响身体健康，还会导致脱发、发胖、记忆力下降等问题，进而影响颜值。

缺乏锻炼和饮食不规律 ：由于学习任务繁重，很多女生会忽略锻炼，饮食也可能变得不规律，容易发胖。一胖毁所有，身材的走样会直接影响颜值。

疏于打扮和自卑感 ：在考研期间，女生可能会因为专注于学习而疏于打扮，甚至产生自卑感，导致整体形象变得邋遢。

心理压力过大 ：考研带来的精神压力可能导致内分泌失调，影响皮肤状态，出现痘痘、皮肤敏感等问题。

综上所述，考研期间变丑主要是由于学习劳累和精神压力大、长期熬夜和作息不规律、缺乏锻炼以及没有时间打扮自己等原因造成的。

建议 ：

合理安排时间 ：尽量保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。

适当锻炼 ：利用零碎时间进行简单的体育锻炼，如散步、跑步等。

关注饮食 ：保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。

学会放松 ：适当参加一些放松活动，如听音乐、看电影等，减轻精神压力。

注重个人护理 ：即使学习再忙，也要抽出时间进行基本的个人护理和打扮。