跟随张宇考研的学习方法可以总结为以下几个阶段：

基础阶段 ：

时间 ：大三寒假至5月

资料 ：大学教材、《基础30讲》、《基础300题》及基础班视频

方法 ：先学习大学教材，然后完成《基础30讲》的例题和习题，最后做《基础300题》进行检测。同时，配合基础班视频，确保对知识点的理解。

强化阶段 ：

时间 ：6月至8月

资料 ：《高数18讲》、《线代9讲》、《概率论9讲》、《1000题》及强化班视频

方法 ：听完一章节的课后，先做对应的习题和例题，然后完成《1000题》中的题目进行检测。此阶段需强化重点知识，总结题型和技巧。

真题阶段 ：

时间 ：9月至10月

资料 ：《真题大全解》及讲解视频

方法 ：独立完成《真题大全解》中的题目，并进行总结和回顾，掌握不牢固的知识点。此阶段主要是查缺补漏，熟悉真题的出题规律和应试技巧。

冲刺阶段 ：

时间 ：11月至考研前

资料 ：《8套卷》、《4套卷》及冲刺班视频

方法 ：做模拟题，感受考试氛围，严格按照时间完成套卷。同时，复习之前做错的题目，回归基础知识，确保对知识点的全面掌握。

建议

理解“基础为王”的理念 ：张宇强调数学学习需要扎实的基础，因此，在备考初期，应花大量时间复习和巩固基础知识。

掌握“由浅入深，循序渐进”的教学方法 ：张宇的教学总是从简单的题目开始，逐渐过渡到复杂的题目，帮助考生逐步提高解题能力。

学习“理解题意，找准入手点”的做题技巧 ：做题的关键在于理解题目的意思，找到解题的入手点，从而提高做题效率。

采用“定期复习，及时反馈”的复习策略 ：定期对所学知识进行复习，并及时对自己的学习进行反馈，有助于巩固知识，提高学习效果。

选择合适的教材和习题集 ：根据个人学习习惯和进度，选择适合自己的教材和习题集，确保学习效果最大化。

通过以上步骤，可以有效地跟随张宇考研进行学习，提高考研成绩。