安慰一个在舞蹈艺考中失利的朋友，可以采取以下几种方法：

陪伴与倾听 ：

给予艺考生足够的陪伴和倾听，让他们感受到你的关心和支持。不需要过多言语，重要的是陪伴在他们身边，传递积极的能量和鼓励。

情绪宣泄 ：

允许他们有自己的空间和时间来宣泄情绪，可以是独自待着，也可以是与朋友一起大吃一顿或吼出来，以减轻内心的压力。

鼓励与积极态度 ：

提醒他们艺考失败并不代表终点，关键是要保持自信和积极的生活态度。鼓励他们继续努力，相信未来还有更多的机会和选择。

帮助规划未来 ：

一起讨论未来的计划，帮助他们找到新的方向和目标。提供一些实际的建议，比如参加省考、转学或选择其他艺术院校等。

放松心情 ：

建议他们暂时放下艺考的压力，去做一些自己喜欢的事情，如看电影、听音乐、旅行等，以放松心情。

避免负面言论 ：

确保你的话语是正向和鼓励的，避免任何可能加重他们负面情绪的评论或嘲讽。

关注健康 ：

提醒他们注意身体健康，保证充足的睡眠和饮食，适当进行锻炼，以帮助他们更好地应对情绪波动。

寻求专业帮助 ：

如果艺考生情绪低落，难以自拔，建议他们寻求专业的心理咨询帮助。

通过以上方法，你可以有效地安慰艺考没考好的朋友，帮助他们走出失利的阴影，重新找回信心和动力。