考研后不爱看剧的原因主要有以下几点：

剧情吸引力强，容易分心 ：电视剧通常剧情连贯，情节扣人心弦，容易让人产生“一口气看完”的冲动。这样一来，原本计划用于学习的时间就会被占用，导致学习进度延误，同时可能还会产生负罪感，影响后续的学习状态。

影响学习效率 ：长时间看电视剧会占用宝贵的学习时间，尤其是在考研这种时间紧迫的阶段，分散注意力会大大降低学习效率。

不利于休息和眼睛健康 ：看电视剧需要长时间盯着屏幕，对眼睛造成较大负担。此外，长时间坐着看电视也会导致身体疲劳，不利于休息和恢复精力。

可能引发上瘾行为 ：电视剧的连续性和吸引力容易让人上瘾，不知不觉中就花费了大量时间，影响考研复习的进度和质量。

时间紧迫 ：考研期间时间紧迫，需要全身心投入到复习中，没有太多时间和精力去关注电视剧。

自律性下降 ：考研期间，学生可能会因为压力和疲劳而降低自律性，导致难以坚持原本的学习和娱乐计划。

为了应对这些问题，可以尝试以下方法：

设定目标和计划 ：明确考研的目标和紧迫性，制定详细的学习计划，将每天的任务具体化。完成一定任务后，可以适当奖励自己看一集电视剧，这样可以提高学习的积极性。

降低兴趣与成本 ：观看剧情介绍，了解剧情后可能就不再想追了。尝试看已经看过多次的剧，减少新鲜感。

减少上网与诱惑 ：复习时不使用电脑，选择无网络环境。限制使用手机和社交媒体，减少诱惑。

寻求社交支持 ：找几个一起考研的朋友，共同制定学习计划，互相监督和激励，将复习时间安排在电视剧播放时间，逐渐将注意力转移到学习上。

保持自律 ：时刻提醒自己考研的重要性，抵制诱惑。如果感到难以自制，可以暂时断开网络，减少诱惑。

通过上述方法，可以更好地管理自己的时间和精力，避免因为追剧而影响考研的复习进度。