天津教学能力考试主要考察以下内容：

教育心理学 ：涉及教育心理学的基本概念、发展心理学、学习心理学、教育评价等。

教育法律法规 ：包括教育法、教师法、义务教育法、民办教育法、教育部门规章等。

课程与教学论 ：考察教育教学的理论知识。

教学设计与评价 ：要求考生能够根据教学目标和学生特点制定教学计划，并能灵活运用教学方法。

教育技术与信息化 ：涉及现代教育技术在教学中的应用。

学科知识与教学能力 ：根据不同教师岗位设置不同的科目要求，如语文、数学、英语、物理、化学、生物、历史、地理等学科。

考试形式通常包括笔试和面试两部分，笔试主要考查考生的教育教学理论知识和学科专业知识，面试则侧重于教育教学实践能力。

建议考生系统学习上述内容，多做真题，以更好地准备考试。