考研梅花卷的估分可以按照以下步骤进行：

回忆答案 ：

尽量在记忆清晰时，根据记忆中的答案，将选择题的选项和主观题的答案写下来。

对于主观题，按照题目顺序，将答案要点和关键信息记录下来。

对照答案 ：

对照参考答案，检查自己的答案是否正确，并估算得分。

对于主观题，参照参考答案的评分标准，给自己打分。

调整估分 ：

根据个人考试表现、题目难度等因素进行调整。

如果感觉有较大的失误或遗漏，适当降低估分；如果表现出色，答案完整，可以适当提高估分。

多次估测 ：

进行多次估测，计算平均值，以减小误差，提高估分的准确度。

建议

尽早估分 ：估分的最佳时间应该是考研结束的当天或者第二天，因为这个时间段距离考试结束较近，考生对自己的答题情况记忆比较清楚。

严格按照评判标准 ：在进行估分时，应该严格按照考试评判标准进行计算，特别是对于主观题，要结合参考答案的评分标准进行打分。

多次估测取平均值 ：由于估分是一种主观判断，存在一定的误差，因此考生能够进行多次的估测，而后把这些估测结果予以平均，得出一个相对精确的分数。

通过以上步骤和建议，考生可以更准确地估算自己的考研梅花卷成绩。