第一天练车时，需要注意以下事项：

准时到达 ：

按照教练的安排，准时到达驾校，并了解当天的学习流程和计划。

准备齐全 ：

携带身份证、学习材料等必要物品，以便顺利进行学习和后续流程。

熟悉车辆和设备 ：

在教练的指导下，了解车辆的基本构造、设备的使用方法，包括离合器、刹车、油门等关键部件的正确操作。

学习基本驾驶技巧 ：

教练会教授学员如何正确控制车速、调整方向盘、倒车入库等基本驾驶技巧，这些是驾驶的基础，需要认真学习和掌握。

练习基本操作 ：

在熟悉车辆和设备后，进行起步、停车、转弯等基本操作的练习，模拟交通情况下的操作，遵守交通规则和驾驶礼仪，确保安全。

注意安全 ：

整个学习过程中，安全是最重要的。学员需要时刻保持注意力集中，遵守交通规则和教练的指导，注意自己的身体状况和情绪状态，避免任何意外情况的发生。

调整座椅和后视镜 ：

根据自己的体型调整座椅位置，确保能够舒适地操作离合器和方向盘。同时，调整后视镜角度，确保视野良好。

系好安全带 ：

上车后务必系好安全带，这是保障行车安全的重要步骤。

保持冷静和耐心 ：

初学者可能会遇到各种困难，要保持积极和开放的心态，接受教练的批评和指导，克服紧张情绪，逐步掌握驾驶技能。

注意饮食和休息 ：

练车过程中要保持清淡饮食，多吃水果蔬菜，提前准备好充足的水或饮料。若感觉不适，要及时告知教练并到阴凉处休息。

通过以上注意事项，可以帮助新手学员在第一天练车时更加顺利地掌握驾驶技能，并确保自身和他人的安全。