浙江师范大学（简称“浙师大”）和上海师范大学（简称“上师大”）都是中国知名的师范大学，各有其优势。以下是一些比较和建议：

排名方面 ：

浙师大 ：根据软科中国大学排行榜，浙师大在2022年的全国排名为第98名，相比2021年的第103名有所上升，显示出其综合实力在逐年提升。

上师大 ：上师大在2022年的全国排名为第105名，与2021年持平，排名没有变化。

地域和影响力 ：

浙师大 ：位于浙江省宁波市，宁波作为经济发达的城市，为浙师大提供了良好的发展环境。此外，浙师大在浙江省内和周边地区的知名度较高，影响力较大。

上师大 ：位于上海，作为直辖市，上海在整体知名度和影响力上具有优势。然而，从综合实力和排名来看，上师大相对浙师大还有一定的差距。

学科优势 ：

浙师大 ：在文科方面，特别是汉语言文学等专业享有较高的声誉。此外，浙师大在宁波地区的就业情况较好，可能吸引更多本地学生选择。

上师大 ：作为一所历史悠久的名校，上师大在综合排名中一直名列前茅，虽然具体优势学科没有详细列出，但整体实力不容小觑。

师资和设备 ：

浙师大 ：师资力量雄厚，设备先进，特别是在宁波校区，资源较为丰富。

上师大 ：虽然上师大在整体实力上略逊于浙师大，但其历史悠久，师资力量和科研设备也相当出色。

建议

如果你主要关注排名和综合实力，且希望在浙江省内或周边地区发展，浙师大可能是一个更好的选择 。

如果你更看重学校的知名度和影响力，或者希望在上海这样的大城市就业和发展，上师大也是一个值得考虑的选项 。

如果你对特定学科（如汉语言文学）有浓厚兴趣，且希望在该领域获得更好的发展，两校都可以作为选择，具体还需结合个人实际情况和职业规划 。

最终选择哪所学校，建议综合考虑个人兴趣、职业规划以及学校的具体优势。