考研期间脾气变差的原因是多方面的，主要包括以下几点：

心理压力过大 ：考研是一项重大的学术挑战，涉及大量知识点的复习和准备，这会带来很大的心理压力。这种压力可能导致考生感到焦虑和烦躁。

孤独感 ：备考期间，许多考生需要独自面对学习压力和生活琐事，缺乏足够的社会支持，容易产生孤独感和无助感。

过度投入 ：当一个人全身心投入到考研准备中时，他们可能会对周围的事情变得非常敏感，即使是些微小的变化也可能引起强烈的情绪波动。

期望与现实的差距 ：考生可能对自己或周围人有一定的期望，当实际情况与期望不符时，可能会产生挫败感和烦躁。

身体疲劳 ：长时间的学习和复习会导致身体疲劳和缺乏休息，进而影响情绪和学习效果。

缺乏规划 ：没有明确的学习计划和时间表可能导致考生感到焦虑和烦躁，因为他们不知道如何分配时间和精力。

外界干扰 ：备考环境中的外界干扰，如同学的成功、家庭朋友的期望等，都可能引发考生的焦虑和情绪波动。

自我期望过高 ：如果考生对自己的期望过高，当复习进度不如预期时，容易产生挫败感和愤怒。

情绪波动 ：家庭问题、人际关系、健康问题等情绪波动可能影响考生的情绪，导致焦虑和烦躁。

生活习惯被打乱 ：长时间的学习和生活节奏不规律，可能导致身心疲惫，进而影响情绪稳定性。

建议

制定合理的学习计划 ：合理安排学习时间，避免长时间连续学习，确保有足够的休息和娱乐时间。

寻求支持 ：与家人、朋友或同学分享自己的感受，寻求他们的理解和支持。

保持积极心态 ：相信自己的努力会有回报，保持乐观和自信。

学会放松 ：通过运动、冥想或其他放松技巧来缓解压力和焦虑。

及时寻求帮助 ：如果情绪问题影响到了正常生活和学习，应及时寻求专业心理咨询师的帮助。

通过以上方法，考生可以更好地应对考研期间的情绪波动，保持稳定的心态，从而提高学习效率和备考效果。