跟班，通常指的是 跟随教师或培训机构进行学习的行为。具体可以包括以下几种形式：

跟班培训：

在培训班有教授讲课的时候，培训机构会联系学员，学员只需按照通知跟随去听课即可。

跟班学习：

这是一种指导型学习模式，由教育机构提供，旨在为参与职业教育的人员提供实践性培训环节。教育机构必须具备相应的资质，教师需要获得教师资格证和职业资格证。

跟班老师：

指在培训机构中，负责具体教学和指导工作的教师。

跟班培训的主要特点包括实践性，通过让受训者跟随经验丰富的员工（即“导师”）工作，亲身体验实际工作过程，从而快速掌握实际工作技能，了解企业文化，并提高工作适应能力。这种培训方式通常应用于新员工入职培训、专业技能提升或跨部门交流等方面。

总的来说，跟班是一种系统性的学习方式，通过跟随专业教师或培训机构，学员能够在实践中学习和成长，提升自己的专业技能和知识水平。