考研快速有效背书的方法包括以下几点：

提高背诵的投入感 ：调整到最佳的背诵状态，激发记忆潜能。可以通过设定目标，例如告诉自己这个知识点今年考试一定会出现，背下来就能轻松拿到分数，从而增加专注度。

利用黄金记忆时间 ：每天有四个记忆最佳时间段，分别是早起后、午休后、晚饭后和睡觉前。在这些时间段内进行背诵，效果会更好。

分散记忆与集中记忆相结合 ：分散记忆比集中记忆更有效。可以专门安排时间背诵最难的知识点，比如每天晚上8点，这样能在不知不觉中提高背诵效果。

使用关键词记忆法 ：将一个大知识点分解成多个要点，提取关键词，并通过谐音或单字代表将这些关键词组合成一句话，进行编码记忆。

排除干扰 ：在记忆时，屏蔽一切干扰，比如手机、电脑、平板等，选择一个安静的角落进行背诵，有助于提高记忆效果。

兴趣与内容的联系 ：将需要记忆的内容变得有趣，找到自己的兴趣点，这样记忆效果会更好。

理解是记忆的基础 ：在背诵前，先理解考点，分析材料的逻辑结构，构建知识框架，这样记忆起来会相对轻松。

结合提纲，串联关键词 ：根据背诵内容列出一个简单的提纲，抓住内容主线，提炼出关键词或句子作为记忆点，然后依据顺序排列，快速记忆。

复述表达，及时纠正 ：合上书本或笔记，把知识点讲出来，模拟考试环境，及时纠正自己的错误，增强记忆。

问题导向答题背诵 ：在背诵时以提出问题、回答问题的方式进行，模拟考试答题，增强目的性和记忆效果。

口诀记忆，编小故事 ：将难以记忆的知识点编成一个有趣的故事或口诀，帮助记忆。

计时背诵 ：将背书时间“切碎”，规定自己几分钟记住一个名词解释或简答题，通过闹钟催促自己集中注意力。

动起来背书 ：避免长时间保持同一姿势，选择站着或走动背书，增加活动的身体，提高注意力和记忆力。

讲课法 ：想象自己是一位老师，给学生讲课，这样就不会走神，同时加深对知识的理解。

通过以上方法，可以有效地提高考研背书的效率和效果。建议根据自己的学习习惯和生物钟，选择最适合自己的背诵时间段和方法，持之以恒地练习，最终会在考试中取得理想的成绩。