宁都的舞蹈培训课程主要包括以下几种：

普通高中文化课程中的舞蹈相关专业课程 ：

声乐

形体

技能技巧

民族舞

古典舞等

尚舞舞蹈工作室提供的舞蹈培训 ：

中国舞

爵士舞

芭蕾

拉丁舞（成人和少儿）

宁都博雅舞蹈提供的少儿中国舞培训 ：

中国舞考级

少儿芭蕾形体

民族舞

古典舞

现代舞等课程

赣州艺术培训·成人舞蹈培训 ：

肚皮舞

钢管舞

爵士舞等课程

宁都县内的其他艺术培训机构 ：

宁都静墨轩艺术培训中心有限公司（文化艺术业）

宁都县德敏书法培训中心有限公司（书法培训）

宁都县陶鑫草堂书法培训有限公司（书法培训）

宁都县弘炜驾驶员培训有限公司（驾驶员培训）

建议您根据自身需求和兴趣，选择合适的舞蹈培训课程。具体课程内容和安排可能需要直接联系相关舞蹈工作室或学校获取最新信息。