小孩需要培训的好习惯包括：

规律作息：

按时起床和睡觉，保证充足的睡眠时间。

个人卫生：

勤洗手、勤洗澡、勤换衣，保持身体清洁。

健康饮食：

均衡摄入各类食物，多吃蔬菜水果，少吃零食和快餐。

主动学习：

培养对知识的兴趣和好奇心，主动寻求学习机会。

专注认真：

在学习时保持专注，认真听讲，积极思考。

整理书包：

每天整理好书包，确保学习用品齐全有序。

礼貌待人：

学会使用礼貌用语，尊重他人，关心他人。

诚实守信：

做到言行一致，不撒谎，不欺骗。

自我反思：

孩子出生到长大会犯各种各样的错误，重点不在于孩子做错了什么事情，而是在于孩子对于自己做错事之后的态度。

做计划：

学会规划时间，制定学习计划，提高时间管理能力和行为效率。

阅读：

坚持阅读可以帮助孩子开发大脑的逻辑能力，提高阅读理解能力和写作能力。

参与家务：

培养孩子的家庭责任感，让他们明白自己是家庭中的一员，有义务帮家里分担一些事情。

运动习惯：

通过运动锻炼孩子的身体和意志，培养韧性和坚持力。

这些习惯不仅有助于孩子的身体健康，还能为他们的学习、生活和社会交往打下良好的基础。家长可以通过言传身教和适当的引导，帮助孩子逐步养成这些好习惯。