护士考研的总分是 500分 ，包括三门科目：政治、外语和护理综合。具体分数分配如下：

政治：100分

外语：100分

护理综合：300分

建议护士考研的目标分数应在 300分以上 ，以确保有较大的通过把握。同时，考生需要根据历年考研分数线和学校分数要求，综合考虑平时积累、复习质量、考试发挥等因素，制定个性化的备考计划，并注重考试技巧和心理调适。

此外，护理专业考研国家线也分为A区和B区。以2024年为例，护理专业考研国家线A区总分为304分，B区总分为294分。此外，还有英语和政治的单科线，以及满分超过100分的科目单科线。A类考生英语和政治单科线为42分，满分超过100分的科目单科线为126分；B类考生英语和政治单科线为39分，满分超过100分的科目单科线为117分。

综上所述，护士考研的目标分数应至少达到300分以上，并且要关注历年考研分数线和学校的具体要求，制定合理的备考计划，注重考试技巧和心理调适，以提高通过考试的几率。