艺考声乐的训练需要综合考虑多个方面，包括身体保养、练声技巧、曲目练习和表演等。以下是一些具体的建议：

养好身体 ：

保持良好的身体状态是声乐艺考的重要基础。考生应注意饮食卫生和作息规律，避免感冒或拉肚子等情况的发生。

合理安排饮食，多吃清淡、营养丰富的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

保证充足的睡眠，避免熬夜，让身体得到充分的休息和恢复。

适度练声 ：

每天练声是必要的，但在考试前几天，练声的时间应控制在半小时以内，避免过度练声导致声带疲劳或充血。

练声时要注意方法和技巧，结合声乐老师的指导，有针对性地进行练习，提高练声的效率。

注意保护嗓子，避免过度用嗓，多喝水，保持嗓子的湿润。

多合伴奏、多练清唱 ：

合伴奏是声乐艺考的重要准备工作。考生应熟悉演唱曲目的旋律，并对钢琴伴奏曲做到“心中有谱”。

如果没有伴奏，尽量选择民族或美声歌曲，避免唱流行歌曲，因为流行歌曲清唱时跑调的几率较高。

理解歌曲 ：

理解是学好声乐的前提。考生需要清楚地了解歌词与曲式结构，琢磨歌词的意境及情感的产生与发展，做到歌我交融。

调动情绪，保持生机勃勃、饱满振奋的精神状态，以达到最佳的训练效果。

多听多看 ：

多听歌唱家或专业声乐老师的录音，培养乐感。

多现场观摩名家表演，多看他们的影像资料，提高自己的演唱水平。

边读边写 ：

在识记歌词、旋律、发声要领及发声技巧时，边读、边写、边记，以提高记忆效率。

朗读配表演 ：

朗读配合表演，可以事半功倍。通过朗诵文学作品，提高自己的表演能力和自信心。

其他建议 ：

声乐考生应避免挑战自己无法控制的高调歌曲，合理使用良好的呼吸，使声音更响亮、更清晰。

在专业老师的指导下选定曲目，并逐渐深入练习，对曲目有了更深的理解后，专业老师和学生本人也对演奏技巧有了更高的要求。

通过以上方法，考生可以更有效地进行声乐训练，提高艺考成绩。