音乐艺考中的视唱练耳主要包含两个部分：视唱和练耳。具体训练内容如下：

视唱 ：

识谱即唱 ：培养按乐谱所示准确唱出曲调音高和节奏的能力，加深对拍子、音程和调式等感性的认识。

音乐符号与表情 ：注意乐谱中的节奏、音高、速度、力度、分句等音乐符号，并准确表达出音乐表情。

练耳 ：

听觉训练 ：培养对音乐节奏、音高、和弦等的辨别能力，以及音乐的记忆能力和内心听觉能力。

听写方法 ：包括听写节奏、旋律、音程、和声连接等。

此外，视唱练耳的学习还涉及以下方面：

基本功练习 ：如基本节奏型、切分节奏型、附点节奏型、三连音等。

旋律训练 ：包括常用的十四种自然音程、变化音、音阶式及琶音式的进行。

调式训练 ：西洋大调、小调及中国的民族五声调式。

记谱法 ：主要使用线谱和简谱进行视唱。

即兴能力 ：培养即兴读谱的能力，即使在没有准备的情况下，也能快速视谱即唱。

倾听与自我调节 ：在视唱过程中，学会倾听自己的声音，并在听觉的控制下进行调整，建立良好的内心听觉。

注意细节 ：如吐字的清晰度、音乐表现的自然流畅等。

建议

充分准备 ：在考试前，做好充分的热声和基础练习，包括大、小调、五声性调式的音阶练习，以及简单的琶音和支点音阶等。

音准准确 ：确保每个音都能准确演唱出来，特别是在视唱的过程中，音准是至关重要的。

节奏掌握 ：在视唱时，要严格划拍，保持节奏的准确性。

音乐表现力 ：通过演唱或演奏，能够表现出音乐作品的情感和风格。

多背多记 ：养成多背多记的好习惯，背和弦、背旋律、背节奏、背音阶，以锻炼和提升内心的听觉能力。

通过系统的视唱练耳训练，考生可以在音乐艺考中更好地展示自己的音乐素养和专业水平。