在科目三考试中，一档的使用通常发生在起步阶段和低速行驶时，如城市道路、坡道起步等。车速的限制通常取决于考试的具体要求，但一般来说，使用一档时车速 不会超过20公里/小时（大约12.5英里/小时） 。此外，有规定称科目三一档最高时速多少公里在科目三驾驶实践中，一挡通常用于起步阶段和低速行驶，如在城市道路的起步、怠速前进等情况。一挡是发动机转速较高的挡位，但实际的最高时速一般不超过20公里/小时（约12.5英里/小时）以确保安全和教学要求的执行。

因此，在科目三考试中，一档的速度通常应保持在0至20公里/小时之间。起步时挂一档车速可保持在5km/h至10km/h左右，车辆启动、缓行、拐弯和靠边停车时都可用一档。需要注意的是，一档时速高于20km/h时换至二档会提示档位与时速不匹配从而扣分，而且一档速度过低比如低于5km/h容易造成车辆熄火。

建议考生在考试时严格遵守这些速度限制，以确保顺利通过科目三的驾驶技能考试。