拒绝本校考研复试的方法如下：

直接联系学校招生办 ：

打电话或发送邮件告知学校招生办你不会参加复试，或者直接不参加复试。

礼貌表达拒绝意愿 ：

感谢学校给予复试的机会，但同时说明自己已决定不进行进一步的面试。

说明个人能力有限 ：

如果已经通过初试，可以表示自己能力未达到公司要求，因此不参加复试。

表达已有其他安排 ：

可以以已经找到工作、居住地距离远等理由婉拒，同时保持礼貌。

提前告知其他录取情况 ：

如果已经收到其他公司的录取通知，可以直接告知当前学校，表示感谢并表达歉意。

注意措辞 ：

在拒绝时，要委婉且有礼貌，避免过于直接或冒犯对方。

网上登记不录取 ：

与学校联系，确保在招生系统中不将你列为录取对象，这样学校可以安排其他候选人进行复试。

及时沟通 ：

如果已经接受复试通知，但决定放弃，应及时告知学校，以便学校可以安排后续工作。

通过以上方法，你可以婉转但坚定地拒绝考研复试，同时保持与学校的良好沟通，避免影响未来的机会。